Hip-hop – это уличный танцевальный стиль, который является неотъемлемой частью хип-хоп культуры и сопровождается музыкой в этом стиле. Эта изначально уличная танцевальная культура была переосмыслена профессиональными танцорами, но осталась очень характерной.
В хип-хопе очень много свободы, непредсказуемости — он не ограничен жёсткими рамками, а поэтому даёт танцору много пространства для творчества. Изучая этот стиль, дети учатся двигаться под любую музыку, быстро составлять комбинации из различных движений и чувствовать своё тело.

Ритмика или ритмическая гимнастика - система музыкально-ритмического воспитания детей дошкольного возраста. Цель этих тренировок - развитие координации, моторики и чувства ритма. 
Дети учатся двигаться под музыкальное сопровождение, владеть своим телом, развивают внимание и память.
Ритмика является отличной подготовкой для дальнейших занятий музыкой, танцами, спортом. 

Пилатес — одно из популярных направлений в сфере фитнеса. Уникальна эта методика тем, что подходит практически всем, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки. 
Пилатес помогает прийти в форму, улучшить состояние организма и укрепить нервную систему.
Медики утверждают, что пилатес это отличная поддержка для тех, кто занимается умственным трудом, такое сочетание упражнений позволяет расслабиться после долгого трудового дня, снять напряжение и восстановить энергию. Заряд бодрости и позитива на следующий день будет обеспечен. 

Комплекс упражнений на растягивание и расслабление мышц и связок, необходимая и танцорам, и бодибилдерам, и всем, кто следит за здоровьем своего тела,

Разновидность силовой тренировки, направленной на построение красивого и здорового тела. На тренировке прорабатываются все мышцы с акцентом на проблемные зоны: пресс, ягодицы, руки, спина.

Упражнения выполняются плавно, практически без перерывов, что добавляет адекватную кардионагрузку. 

На тренировке может применятся дополнительное оборудование и инвентарь: гантели, резинки, мячи, различные утяжелители). 

Хатха-йога рассматривает человека, как всеобъемлющую энергетическую систему, благодаря чему на занятиях сбалансированно прорабатывается всё тело.
Хатха-йога учит управлять всеми каналами внутренней энергии и использовать её для работы над телом.
Заряд бодрости и прекрасного самочувствия гарантирован!

Один из самых демократичных, но в то же время страстных, чувственных и интересных танцев. Вы научитесь двигаться пластично и чувственно, уверенно открывая свои эмоции под прекрасную музыку.
В нашем центре вы научитесь танцевать танго так, что станете звездой любого танго-вечера.

Яркий и страстный парный танец с доминиканскими корнями подарит отличное настроение и сделает вас звездой танцпола.
В нашем центре вы познакомитесь с несколькими стилями бачаты: Sensual, Dominican Fusion, освоите принципы взаимодействия в парном танце и научитесь танцевать сольные партии.

Танцы карибского бассейна — это современное направление, миксующее несколько латиноамериканских танцев, основные из которых — сальса, бачата и меренге. Зажигательные карибские ритмы пользуются популярностью во всём мире, подразумевают энергичность, импровизацию и драйв в сочетании с отточенной пластикой тела. Направление содержит в себе базовые элементы многих танцев и отлично подходит, чтобы начать танцевальное развитие.

Программа с элементами латиноамериканских танцев, которая научит вас красиво и уверенно двигаться на танцполе под популярную музыку.
Самба, ча-ча-ча, румба и джайв — в каждом из этих танцев множество движений, которые помогут вам виртуозно импровизировать под латиноамериканские ритмы.